Mencengangkan! Inilah Manfaat Susu Kedelai Cair Bagi Tubuh Yang Belum Banyak Diketahui

Manfaat susu kedelai cair sangat terkenal di negara kita sebagai salah satu minuman yang begitu menyegarkan juga baik untuk kesehatan. Susu jenis ini termasuk satu dari olahan kacang kedelai yang cukup mudah ditemui di mana saja. Tidak hanya memiliki rasa yang enak dan disukai banyak orang, susu kedelai cair memiliki manfaat yang tak kalah baik bagi tubuh.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang meminum susu kedelai cair setiap hari punya ancaman pengeroposan tulang 56 persen lebih kecil dibanding dengan wanita yang tidak meminumnya. Selain itu, minuman ini bisa meminimalkan gejala menopause. Biji kedelai juga diduga dapat membantu fungsi kognitif wanita yang berusia di bawah 65 tahun.

Kandungan dalam Susu Kedelai Cair

Manfaat susu kedelai cair yang lain berasal dari kandungan yang ada di dalamnya. Nutrisi susu kedelai cair terletak pada kandungan kedelai antara lain protein, karbohidrat, lisin, vitamin E dan K, fiber, dan asam lemak essensialnya. Lisin ialah jenis asam amino yang banyak terkandung pada susu kedelai cair. Inilah beberapa kandungan susu kedelai cair yang baik bagi tubuh.

  • Protein

Susu kedelai cair mempunyai protein yang hampir sama jumlahnya dengan protein susu sapi, namun dengan kalori yang cukup rendah. Minuman ini merupakan sumber protein yang sangat lengkap yang dibutuhkan bagi tubuh.

Kedelai mengandung sembilan asam amino esensial. Tubuh akan mengubah asam amino jadi protein baru, menjadi antibodi yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan protein yang memegang peranan pada jaringan, dan enzim yang bagus bagi sel-sel dalam tubuh menghasilkan tenaga. Setiap cangkir susu ini tanpa campuran gula mengandung 7 gram kandungan protein.

  • Vitamin dan Mineral

Susu kedelai cair juga kaya kandungan vitamin dan mineral lainnya yang baik bagi kesehatan manusia. Vitamin B12 berperan menghasilkan sel darah merah sehingga menanggulangi gejala anemia. Sumber vitamin B12 antara lain produk susu atau telur. Akan tetapi, bagi vegetarian juga untuk yang alergi pada susu sapi, minum susu ini adalah solusi melengkapi asupan vitamin B12. Sedang vitamin D berfungsi untuk kesehatan tulang. Banyak susu kedelai cair yang diedarkan sudah ditambahkan vitamin D.

  • Lemak, Magnesium dan Kalsium serta Zat Besi

Kedelai tinggi kandungan asam lemak seperti omega-3 yang dapat meminimalisir kadar kolesterol, sehingga meminimalkan risiko sakit jantung koroner atau serangan jantung. Kalsium dan magnesium yang ada dalam kedelai diduga dapat meminimalkan sakit kepala sebelah, mengendalikan kadar gula dalam darah, dan meminimalisir gejala pra-menstruasi. Susu kedelai cair juga mengandung zat besi yang berperan untuk sistem antibodi.

Manfaat susunya begitu efektif untuk bermacam-macam masalah kesehatan. Protein, vitamin juga mineral dapat membantu berbagai permasalahan berikut:

  1. Mengatasi osteoporosis
  2. Mengendalikan kolestrol dalam darah
  3. Kesehatan Jantung (kardiovaskular).
  4. Mengendalikan tekanan darah tinggi.
  5. Mengurangi risiko diabetes.

Manfaat Susu Kedelai Cair Sebagai Pengganti Susu Sapi.

Pencernaan yang kurang baik dapat diatasi dengan menukar susu sapi dengan susu kedelai cair. Bagi anak-anak yang alergi dengan susu sapi, sangat direkomendasikan untuk diganti dengan protein susu kedelai cair.

Sedangkan bagi anak-anak yang mengidap autisme, protein yang terdapat pada susu sapi atau olahannya contohnya keju mengandung glutein dan kasein yang akan mengganggu kerja otak, yang jika dibiarkan akan bisa menambah parah autisme. Maka dari itu penggunaan susu sapi pun perlu ditukar dengan susu kedelai cair, untuk dapat memelihara kinerja otaknya.

Manfaat Susu Kedelai Cair yang Lain

Manfaat susu kedelai cair yang lain yakni bagi yang sedang melakukan diet dapat memanfaatkan susu kedelai cair untuk memenuhi gizi selama diet. Susu kedelai cair merupakan susu yang mempunyai protein tinggi namun rendah lemak. Maka tak usah takut gemuk dalam meminumnya.

Penelitian lain mengatakan jika mengkonsumsi sebanyak 10 mg kedelai setiap hari bisa menurunkan ancaman kanker payudara sebesar 25 persen. Ini karena kedelai mengandung antioksidan yakni zat genistein yang dapat menghambat tumbuhnya sel kanker bila dikonsumsi sesuai kadarnya.

Tidak dapat dipungkiri kedelai berperan baik untuk kesehatan jasmani. Cobalah untuk minum susu kedelai cair dan rasakan manfaat nya. Sebenarnya kedelai seperti makanan lain, tidak ada masalah asal dikonsumsi secara tidak berlebih-lebihan. Bukankah tempe dan tahu yang sehari-hari kita konsumsi berasal dari kedelai?

Konsumsi susu kedelai cair dengan jumlah yang seimbang bisa bermanfaat untuk tubuh. Tapi, mengkonsumsi kedelai cair dalam olahan apa pun harus disandingkan dengan makanan baik lain, seperti buah dan sayuran, kacang-kacangan utuh, serta makanan mengandung protein lainnya. Sebab manusia memerlukan asupan bermacam jenis makanan.

Jadi selain meminum susu kedelai cair untuk memperoleh manfaatnya, tak lupa juga untuk konsumsi berbagai jenis lainnya agar kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi.

Untuk Mendapatkan Penawaran Menarik dan Keterangan Lebih Lengkap Mengenai MESIN TERBARU KAMI, Hubungi Kami SEGERA di Line Telphone :

Cabang Jakarta : phone-icon  021.2287.4619  | whatsapp_app_store 0812.8899.9470

Cabang Depok : phone-icon  021.7720.7228  | whatsapp_app_store 0812.8886.6514

Cabang Bandung : phone-icon  022.4283.0044  | whatsapp_app_store 0812.1400.1856

Cabang Surabaya : phone-icon  031.9992.7667  | whatsapp_app_store 0812.3370.6950

Service Center & Pusat Perbaikan Mesin : 0813.8111.0325

Garansi Service 3 Tahun & Spare Part 6 Bulan.

Pelanggan Kami