Manfaat Susu Kedelai Campur Madu Untuk Kesehatan

Manfaat susu kedelai campur madu sangat terkenal di negara kita sebagai satu dari minuman yang sangat bermanfaat dan baik untuk kesehatan. Susu kedelai adalah salah satu olahan kacang kedelai yang cukup mudah ditemui di manapun. Selain memiliki cita rasa yang enak dan disukai banyak orang, susu kedelai mempunyai manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Sebuah penelitian menunjukkan jika wanita yang minum susu kedelai tiap hari punya ancaman pengeroposan tulang 56 persen lebih kecil dibandingkan dengan perempuan yang tidak minum susu kedelai. Selain itu, susu kedelai dapat meringankan gejala menopause. Kedelai juga diduga dapat membantu fungsi kognitif perempuan yang berusia di bawah 65 tahun.

Manfaat susu kedelai campur madu lainnya tidak bisa lepas dari nutrisi yang ada dalam kedelai. Nutrisi susu kedelai terletak pada kandungan kedelai yang mencakup protein, karbohidrat, lisin, vitamin E dan K, fiber, ataupun asam lemak essensialnya. Lisin ialah jenis asam amino yang banyak terdapat pada susu kedelai. Inilah sebagian kandungan susu kedelai yang baik bagi tubuh.

Protein
Susu kedelai mempunyai protein yang hampir sama banyaknya dengan protein susu sapi, tapi dengan kalori yang lebih rendah. Susu kedelai ialah sumber protein yang cukup lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh. Kedelai terkandung sembilan asam amino esensial. Tubuh dapat mengubah asam amino menjadi protein baru, termasuk antibodi yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan protein yang berperan dalam jaringan, dan enzim yang bagus untuk sel-sel dalam tubuh menghasilkan tenaga. Tiap cangkir susu kedelai dengan tanpa gula terdapat 7 gram kandungan protein.

Vitamin dan Mineral
Susu kedelai kaya kandungan mineral dan vitamin lain yang baik bagi kesehatan tubuh. Vitamin B12 bekerja menghasilkan sel darah merah sehingga meminimalkan gejala anemia. Sumber vitamin B12 antara lain produk susu atau telur. Namun, untuk vegetarian juga untuk yang sensitif terhadap susu sapi, meminum susu kedelai adalah solusi melengkapi asupan vitamin B12. Sedangkan vitamin D membantu untuk kesehatan tulang. Kebanyakan susu kedelai yang diedarkan telah ditambahkan vitamin D.

Lemak, Magnesium dan Kalsium serta Zinc
Kedelai tinggi kandungan asam lemak seperti omega-3 yang bisa meminimalkan kadar kolesterol, untuk meminimalisir risiko penyakit jantung koroner juga serangan jantung. Magnesium dan kalsium yang terdapat dalam kedelai diduga dapat mengatasi migrain, mengendalikan kadar gula darah, dan meminimalisir gejala pra-menstruasi. Minuman ini juga mengandung zat besi yang penting untuk sistem antibodi.

Manfaat susu kedelai campur madu cukup efektif untuk bermacam-macam permasalahan kesehatan. Protein, vitamin serta mineral dapat menolong berbagai masalah berikut:
Menghambat pengeroposan tulang
Mengatur kolestrol dalam darah
Kesehatan Jantung (kardiovaskular)
Mengontrol tekanan darah tinggi
Meminimalisir risiko diabetes

Manfaat Susu Kedelai Sebagai Pengganti Susu Sapi
Pencernaan yang tidak begitu sehat dapat diatasi dengan menukar susu sapi dengan susu kedelai. Untuk anak-anak yang alergi dengan susu sapi, sangat direkomendasikan agar diganti dengan protein susu kedelai.

Sedangkan untuk anak yang mengalami autisme, protein yang terdapat pada susu sapi juga olahannya seperti keju mengandung glutein dan kasein yang bisa mengganggu kerja otak, yang jika dibiarkan akan bisa menambah parah autisme. Makanya konsumsi susu sapi pun perlu diganti dengan susu kedelai, untuk dapat menjaga fungsi otaknya.

Manfaat Susu Kedelai Lainnya
Manfaat susu kedelai campur madu lainnya adalah bagi yang sedang menjalankan diet bisa memanfaatkan susu kedelai untuk pemenuhan gizi ketika diet. Susu kedelai merupakan susu yang berprotein tinggi namun rendah kandungan lemak. Sehingga tak usah takut gemuk untuk mengkonsumsinya. Penelitian lain menyebutkan bahwa mengkonsumsi sebanyak 10 mg kedelai tiap hari dapat menurunkan ancaman kanker payudara sebesar 25 persen. Hal ini dikarenakan kedelai mempunyai kandungan antioksidan berupa zat genistein yang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker jikalau dikonsumsi dalam jumlah yang pas.

Tidak disangka-sangka kedelai sangat baik bagi kesehatan manusia. Coba untuk mengkonsumsi susu kedelai dan rasakan manfaatnya. Sebetulnya kedelai sama seperti bahan makanan lain, tidak masalah asal dikonsumsi sesuai takarannya.

Konsumsi susu kedelai dengan jumlah yang pas bisa memberi manfaat untuk kesehatan. Namun, mengkonsumsi kedelai dalam olahan apa saja wajib didampingi dengan makanan sehat yang lain, seperti buah atau sayur, kacang-kacangan utuh, dan makanan mengandung protein lainnya. Karena manusia membutuhkan asupan beragam jenis makanan. Jadi selain konsumsi susu kedelai agar memperoleh manfaatnya, jangan lupa untuk konsumsi berbagai jenis lainnya supaya kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi.

Untuk Mendapatkan Penawaran Menarik dan Keterangan Lebih Lengkap Mengenai MESIN TERBARU KAMI, Hubungi Kami SEGERA di Line Telphone :

Cabang Jakarta : phone-icon  021.2287.4619  | whatsapp_app_store 0812.8899.9470

Cabang Depok : phone-icon  021.7720.7228  | whatsapp_app_store 0812.8886.6514

Cabang Bandung : phone-icon  022.4283.0044  | whatsapp_app_store 0812.1400.1856

Cabang Surabaya : phone-icon  031.9992.7667  | whatsapp_app_store 0812.3370.6950

Service Center & Pusat Perbaikan Mesin : 0813.8111.0325

Garansi Service 3 Tahun & Spare Part 6 Bulan.

Pelanggan Kami

Customer Ramesia