Manfaat Kopi Hitam Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat kopi hitam ternyata mempunyai sejumlah kandungan zat gizi yang baik bagi tubuh, bahkan diklaim menjadi salah satu obat yang mujarab untuk kanker. Apakah benar demikian? Ekstrak biji tanaman kopi inilah yang diproses menjadi bubuk kopi yang sering Anda minum.

Pada umumnya kopi menjadi teman ketika memulai pekerjaan dipagi hari. Minuman berwarna hitam pekat ini memberikan aroma yang unik, tidak heran banyak sekali orang yang memilihnya menjadi minuman favorit. Di Indonesia sendiri banyak di wilayah-wilayah tertentu, minuman kopi menjadi sebuah tradisi yang unik.

Perlu untuk diketahui, kebiasaan meminum kopi diselingi makan bisa berdampak baik bagi kesehatan. Bermacam manfaat kopi hitam untuk tubuh adalah sebagai berikut.
· Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
· Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
· Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
· Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.

Manfaat Kopi Hitam Bagi Kesehatan
Banyak masyarakat yang mengagumi kenikmatan secangkir kopi, namun dibalik nikmatnya mempunyai bermacam-macam manfaat. Berikut beberapa manfaat kopi hitam di antaranya adalah:

1. Penambah Stamina
Kopi memiliki kandungan zat kafein yang tinggi. Adenosin dalam tubuh berperan sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur terhadap otak. Kafein di dalam kopi menyebabkan kinerja sel dan membuat pergerakannya lebih pelan. Sehingga membuat perasaan segar lebih lama.

2. Menghambat Kanker
Antioksidan yang terdapat pada kopi bisa menekan resiko gejala kanker didalam tubuh. Menurut Penelitian di Jepang terhadap sejumlah wanita yang mengonsumsi kopi 2 kali sehari, kemungkinan terken
a kanker usus besar menurun sebesar 25%.

3. Kopi Menjaga Kesehatan Mulut
Kopi mempunyai sifat anti bakterial yang bagus untuk kebersihan mulut. Hal ini dapat membantu penyembuhan gigi berlubang, plak dan infeksi gusi. Tentu saja berpeluang besar untuk melawan resiko kanker mulut.

4. Mengurangi Resiko Diabetes
Penghambatan penyerapan gula bisa dilakukan dengan meminum kopi. Kandungan zat asam klorogenat mempercepat kinerja hal ini pada pertumbuhan pembentukan insulin. Para ahli telah menyatakan bahwa penyakit diabetes yang terjadi pada seseorang, bisa diturunkan sebesar 50% berkat manfaat kopi.

5. Mengurangi Resiko Penyakit Alzheimer dan Demensia
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang relatif menjangkit orang yang sudah berusia 65 tahun lebih. Kopi juga sudah teruji bisa mempercepat proses perlindungan kepada penyakit yang terhubung langsung dengan degradasi fungsi saraf.

6. Mencegah Parkinson
Selain alzheimer, parkinson merupakan satu dari banyaknya penyakit terkenal yang penyebabnya adalah degradasi fungsi saraf dalam tubuh manusia. Konsumsi kopi dengan rutin bisa meningkatkan perlindungan dari penyakit parkinson.

7. Menambah Mood
Banyak orang yang secara tak sadar lebih bergairah dan ceria saat mengonsumsi kopi. Kopi pada dasarnya merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan semangat seseorang, selain itu ia juga bisa memberikan efek korelasi pada kebahagiaan.

Manfaat Kopi Hitam Untuk Kecantikan
Selain manfaatnya yang baik bagi kesehatan, kopi sering digunakan sebagai resep perawatan kecantikan. Berikut beberapa manfaatnya.

1. Kopi Untuk Masker Wajah
Manfaat kopi hitam banyak digunakan sebagai bahan pembuatan masker wajah di salon-salon kecantikan. Fungsihnya ialah bisa menjadikan kulit kencang dan mengangkat sel kulit mati. Kopi juga dapat digunakan sebagai krim anti mikroba untuk membersihkan wajah.

2. Pemeliharaan Kulit Kepala
Menurut riset para ahli, kandungan kafein pada kopi menjadikannya sebagai anti kerontokan rambut. Antioksidan disini yang terkandung pada kopi memiliki peran aktif untuk melindungi kulit kepala.

3. Menyejukan Kulit Tubuh
Manfaat kopi hitam mengoptimalkan pelepasan sel-sel kulit mati yang mengimbas terhadap pembaruan kulit, sehingga kulit tampak selalu sehat dan bercahaya. Hanya perlu menggunakan scrub dari kopi sebagai pemeliharaan kulit secara teratur.

4. Manfaat Kopi Hitam Untuk Pedicure dan Manicure
Aromaterapi bubuk kopi dapat menghilangkan siku berwarna dan tumit kaki yang pecah. Tidak hanya itu, kopi juga ternyata bisa dipakai untuk mempercepat proses kekencangan kulit tubuh serta membantu menjaga penuaan dini.

5. Ampas Kopi Sangat Baik Untuk Mengencangkan Wajah
Banyak orang yang sudah merasakan betapa ampas kopi memiliki fungsi penting untuk kecantikan. Cukup membikin ampas kopi sebagai masker, maka bisa meningkatkan kekencangan kulit hingga menjadikannya lebih mudah terawat.

Demikianlah penjelasan artikel khasiat kopi bagi kesehatan dan juga perannya untuk bermacam-macam problem kesehatan lainnya, Semoga bermanfaat bagi Anda para pecinta kopi.

   

     

Promo Pelanggan baru